早前，我们分享了一个精子碎片率的成功案例，其过程可谓是千辛万苦，好在最终成功怀上了健康的宝宝。

在不孕不育的家庭中，精子碎片率导致的不孕或者流产是最容易被忽略的！

那么什么是精子碎片率呢？

“精子碎片率指精子形态不完整,畸形精子在所有精子含量中的比率。

精子的DNA按理来说是完整的，但是在精子的发生过程当中，受到其他因素影响，比如说吸烟感染，精索静脉曲张等疾病。精子的DNA受到攻击完整性受到极大的伤害，所以就会有一些小的碎片，精子DNA受到损伤之后，碎片率就会明显增加，会极大的影响到精子的功能，进而可能会影响到精子和卵子的结合，最终导致女性朋友怀孕失败。

通常精子碎片率低于15%，即认为正常，如果超过30%，即认为是比较严重的情况。

如何改善：

首先可以选择药物治疗，如在医生的指导下口服费利托斯、辅酶、多种维生素。

其次可以通过饮食治疗，可以多吃富含锌、硒等微量元素的食物，可以为睾酮的产生提供原料，从而增加睾酮水平；

还可以多吃富含精氨酸的食物富如泥鳅、鳝鱼、章鱼等，精氨酸是合成精子的必要成分，也可以增加睾丸生精上皮的功能；

最后还多吃富含维生素的食物如苹果、葡萄等新鲜水果，以及富含微量元素的食物如坚果、虾皮、乳制品、大豆等，都具有降低精子碎片率的作用。

此外，保持心情的愉悦对治疗也是有帮助的。

注意：

1.如果是精索静脉曲张引起,可以通过手术改善精子的碎片率。

2.如果是感染引起,需要进行抗感染治疗。

3.如果无法明确原因,可以选择抗氧化剂进行治疗,降低精子的碎片率。