这是试管婴儿家庭非常关注的问题之一：

试管婴儿期间怎么吃？怎么吃对试管的成功率有帮助？

吃对了有好处，就怕吃错了影响成功率，影响宝宝的发育…

在吃上面，也确实有一些能有助于试管成功率的东西

例如，吃西柚能帮助长内膜；在促排期间多吃蛋白

在试管婴儿前期或者疗程期间的饮食原则：

清淡饮食，营养均衡、少食多餐，避免：便秘、腹泻、食物过敏。

多吃蛋白质、蔬菜、水果，及易消化食物，过冷及、辛辣刺激的食物少吃

试管移植后可以多吃的食物：鸡肉、鸭肉、牛肉、蛋类、奶类、豆制品、生菜、青菜、菠菜、燕麦、洋葱、花椰菜、素餐包、米糊、粥。

l 坚持高蛋白饮食原则，蛋白质是人体组织重要的组成成分，人的繁殖离不开它，能够参与女性激素调节；

含高蛋白的食物：鸡肉、牛肉、蛋类、奶类、豆制品。

l 做试管婴儿移植的之后，使用孕酮类药物会减缓肠道的蠕动，平时运动减少，容易造成便秘，多吃膳食纤维促进排便；

富含膳食纤维的食物：生菜、青菜、菠菜、燕麦、洋葱、花椰菜

l 做试管的时候免不了压力大，平时的运动量也减少，容易出现食欲下降，消化不良的情况；

易消化的食物：素餐包、米糊、粥、粉面

注意！试管婴儿移植后不宜多吃食物

桂圆、荔枝、海鲜，虾蟹，贝壳类，菌类，芒果，菠萝、咖啡、浓茶、益母草，红花，山楂、辣椒、甲鱼

性温大热的食物

桂圆和荔枝有安神补血、养血益脾的功效，但性温太热，不能安胎还容易出现漏红、腹痛等先兆流产症状

不推荐：桂圆、荔枝

热性的香料

食用热香料后容易消耗肠内水份，导致压增高及便秘的可能性增加，压迫子宫胎儿，容易造成自然流产

不推荐：八角茴香、小茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒

易引起过敏的食物

过敏体质的人，要尽量远离过敏原，避免吃从未吃过的食物

不推荐：海鲜、虾蟹、贝壳类、菌类、芒果、菠萝

.

含大量咖啡因的食物

胎儿对咖啡因的感知是比较敏感的，有一定的几率引发自然流产或早产

不推荐：咖啡、浓茶

活血化瘀的食物

有点食物有活血化瘀、收缩子宫的功效，孕妇吃了容易引发早产、流产等情况，要尽可能避免吃这些

不推荐：益母草、红花、山楂、桂圆、甲鱼