都知道试管婴儿期间，女人们比较辛苦，这个要注意，那个要小心，爸爸们一直陪着妈妈们，看着妈妈们辛苦，一点忙都帮不上，只能陪着。好不容易，试管婴儿成功了，终于怀上了，是不是就轻松了？

不是的，怀孕不只是女人的事，在女人孕期，爸爸们更应该好好照顾孕妈，留意情绪变化，因为孕妈们随着孕期越来越长，能做的事越来越少，是非常需要爸爸们的，所以，今天小编就整理了一些孕妈孕期，爸爸可以做些什么！

1、良好的作息

怀孕以后，爸爸们也要配合孕妈们，注意生活和工作的作息时间，一定要规律，孕妈们容易疲劳，胃口不好，爸爸们要少熬夜、多陪伴、多帮忙，避免加班，烟酒也不要碰。孕妈需要在一个安全温暖健康的环境里才能好好养胎，宝宝也才能长得更好。

2、身体检查

虽然很多人都忽视了孕前检查，但是有条件的还是要做一下，不过试管婴儿都会检查的。我们要说的是怀孕后，定期孕检是一定要去的，最好爸爸们能陪着孕妈一起去。

3、禁忌注意

孕前期是绝对要避免打抗生素的，所以爸爸们要好好照顾孕妈们就在这里，千万要小心不要让孕妈们生病了，因为一旦生病了，孕妈不能轻易吃药，有些药会影响胎儿的。另外，其他的禁忌也要注意，比如烫染头发、带有化学物质的指甲油、化妆品、以及带有辐射的电子产品之类的，都要远离，避免引起胎儿畸形。

4、注意准妈妈饮食

孕妈们的饮食爸爸们一定要上心，不管饮食是不是自己做，也一定要注意孕前、中、晚期的营养搭配，尽量做到水果、蔬菜、肉类都均衡摄取，避免营养缺乏。同时，也要注意一些水果、蔬菜等禁忌，荔枝、龙眼等容易滑胎，人参、阿胶等温补也不利于胎儿发育。

5、尽量让老婆远离厨房

做饭时，会产生很大的油烟，这些油烟里都含有有害的物质，对孕妇造成不利的影响，所以，妻子在怀孕期，尽量让她远离厨房，接触次数越少越好。

6、让老婆远离重活

自古以来我们都知道孕妇是不能做重活的，会有流产的危险，所以爸爸们一定要注意，适当的家务可以做，但是不能劳累，重活就更不可以了。所以这就需要做老公的来分担了，老公多分担家务，尽量不要让孕妈动手做重活。

7、学习孕期保健知识和育儿知识

在照顾妻子的空闲时间，夫妻两人可以一起学习育儿知识，生孩子不止是女人的事，带孩子更是，陪伴孩子成长是最好的育儿方式，给宝宝换尿布洗澡等都是力所能及的事。而且孕期妈妈们经常会出要腰酸背痛、腿抽筋或水肿的情况，爸爸们除了要给妈妈们补充足够的钙，还要多主动按摩，帮助孕妈们缓解症状。

12、处理好婆媳关系

在孩子生下来以后，很多家庭都会因育儿观念的不同爆发婆媳矛盾，所以，准爸爸们要提前做好准备，用科学的育儿方法带领全家一起育儿，如果婆媳有沟通不好的，作为男人一定要站出来调解，所以，这也是为什么准爸爸们要学习育儿知识了，因为只有你懂了，你才能知道怎么劝服和解决婆媳关系，也能拿出正确的育儿方法。千万不能避而不见！