试管婴儿终于到最后一步试管婴儿移植，一切终于尘埃落定的感觉，但很多姐妹也还是紧张得不能放松，害怕试管婴儿移植后胚胎不着床，躺着休息，每天给自己带来很大的心理压力。这是很多姐妹都产生的认知错误，觉得试管婴儿移植后医生让好好休息等于卧床休息。

泰嘉运邓主任表示试管婴儿移植后好好休息≠卧床休息，实际上，移植手术完成后，平躺20分钟左右就可以离开医院回家了。排空小便、适当活动等不会让胚胎宝宝“掉下来”。无特殊情况，移植后适当休息3~4天就可以正常上班了。当休息，至于适当到什么程度，因人而异。以不增加精神压力、心理负担为前题，但应避免卧床不起。从移植到查血检查是否怀孕要14天左右，只要不过于劳累，都是可以上班的。

而且卧床休息对试管婴儿移植成功率并没有正面效果，1994 -1996年间，英国有学者将1091个试管婴儿周期为研究组，即移植后不休息，照常活动； 19697个IVF周期为对照组，即移植后卧床休息数小时，结果研究组的临床妊娠率比对照组的有显著的升高(30%对22.19% ) ，认为移植后卧床休息对妊娠结果产生负面影响。   

泰嘉运邓主任提醒移植前后如果出现感冒、发热、腹泻等症状时，应及时到院就诊，切勿自行用药。通常因为用黄体酮保胎，基础体温会比低相高0.5度，此时不是发热。一般发热是指口表体温高达37.8度以上。

试管婴儿胚胎移植后，泰嘉运邓主任建议您要适当活动，以促进胃肠蠕动。注意调整饮食结构，多食粗纤维的食物，以刺激肠道蠕动，避免便秘情况发生。如果出现大便干结或甚至便秘，可以适当饮用蜂蜜水，起到软化粪便、缓解便秘的作用。再严重者需要服用药物排便。更重要的是保持身心愉快，养成每日定时排便的习惯。